观察足部可以从中了解全身器官健康状况

足部不仅仅是我们身体的一个重要器官，而且在它们出现一些表相的时候还可以从中了解到全身器官是否健康，福连升专业人员提醒大家有很多疾病都是可以从中年人脚部健康中观察出来的，比如足趾、足掌等的形状以及颜色变化等方面。

1、脚掌碎纹多的可能有肾病

脚掌部位最容易被我们察觉到的就是关于纹理的变化，正常的纹理的话会更加的长而比较深。如果脚掌上出现了一些小碎纹而且生长的方向比较杂乱，和脚掌周围的皮肤相比的话比较干枯，则表示可能患有肾病或者是泌尿系统出现感染的情况。

如果在在脚掌上出现了瘀斑或片状色素沉着的话也说在肾脏上有炎症存在，另外还需要注意的一点是正常的脚掌外观不应该出现明显的凸起，如果是有明显比其他的部位来的高的话，经常伴随排尿困难的情况。

2、头晕头痛的人容易出现脚趾顶部弯曲

有的人呢在穿鞋走路的时候会习惯性的让脚趾弯蜷起来，这样的话就会长期使得脚趾端着地，且有鸡眼和茧子，从外表来看的话也是不太圆滑的。如果是这种情况的人多伴随头痛头晕的症状，另外，如果是拇趾被二趾压住的话，也会出现头晕的情况。

关注中年人脚部健康我们还可以通过检查额窦来查看下自己的睡眠和疲劳的程度如何，如果你有出现第三趾额窦疼痛的情况的话，就说明患有比较轻微的疲劳和失眠；但是如果是第四趾的额窦也会疼的话就是二度病情了；出现了第二趾额窦疼痛的话就可以判断为三度病情；如果你长期受到重度疲劳和失眠困扰的话，在第二、三、四、五趾额窦都是会出现疼痛的情况的。

3、脚拇趾变化有很大的可能性表明患有脑部疾病

早前在网络上非常流行一种“中风预测法”，就是通过对静脉抽血的方式来检查下血液黏稠度及血栓形成的大小，从而对患者进行预测是否出现了中风的情况。但是需要注意的是这种方法有个弊端，那就是人体血液的黏稠度是不一定的，会随着我们饮水、出汗以及对于盐分的摄入量方面的改变而发生改变，有些人当时取血测定患中风的可能性不大，但是在不久的将来却出现了中风。

实际上通过观察我们的脚趾就可以很好的看出自己是否有出现中风的情况，我们需要做的是把足趾放在与心脏同—个水平高度的位置上，然后轻揉整个足部大约五分钟的时间，如果身体正常的话在脚趾腹与脚掌呈现出来的应该是淡红色或粉红色的颜色。

但是如果呈现出来的是紫色的话，就说明中年人脚部健康有一定的问题，如果色泽不一或者是有出现淤血的情况的话就说明在脑血管上出现了一些变化；如果出现针尖样出血的话说明人们的脑血管是比较脆弱的，有比较大的几率出现患中风的可能。

总之，中年人脚部健康关乎着全身器官的健康，所以在平时的生活中一定要多加注意，对于足部的健康问题不容忽视，如果脚部出现一些状况建议尽早到正规的医院进行检查，提早预防。