夏天了，船袜适合中年人吗？

这两年流行的袜子——船袜。

一到春季，天气回暖时刻，船袜就会被大众爱美男女迅速上脚，搭配裙装或短裤，漏出细长的脚踝，就好像直接穿了鞋子，并没有袜子这回事，更显时尚和潮感，展现了夏季特有的脚踝秀，所以船袜有的时候也被称作“隐形袜”。

船袜的流行，让更多厂家开始花样百出，蕾丝、轻纱、纯棉等各种潮流图案的设计，让船袜的颜值也逐渐开始提升。但是，年轻人钟爱的船袜适合中年人穿吗？它会不会带来什么样的健康隐患呢？

其实，穿低腰袜并没有危害，真正的危害，就是穿低腰袜，脚脖子（脚踝）的保暖没做好，以致于脚踝受寒，会带来很多坏处。

脚部离心脏最远，从心脏流出的血液到达脚部时，速度就会变得缓慢，很容易留在脚部。我们每天进行的迈步走路动作正是可以促进脚部血液流动循环的作用，将血液送到全身，脚部运动可以加速血液流动，增加回心的血液量，等于帮助心脏运作，所以被称为人体的“第二心脏”。

俗话说“寒从脚起”，脚步分布着大量的淋巴管，血管神经等重要组织。脚部保暖不到位，全身都会感觉很冷，即使上身你穿了很多衣服，如果刚下完雨，空气很湿的话，会寒湿入络，会使关节疼痛，患风湿痛。脚部受寒。血管收缩，关节循环也会变差，长此以往容易造成关节损害。严重的话会得关节炎。而且脚部受寒会使人体的抵抗力下降，促使感冒，气管炎，肠炎等疾病乘虚而入。

女性的话，脚部受寒，也会是感受入体，容易造成宫寒，从而痛经或加重痛经，女生体寒的危害想必大家也略知一二。

在中医看来，即使是年轻人穿船袜，也会为所谓的时髦、性感、骨感付出健康代价，因为这种长时期的脚踝暴露、尤其是不分季节地长期暴露，容易造成脾胃不开、肝郁、妇科病以及四肢关节痛、颈椎病等问题。

有一位中医学者说过，年轻人阳气还比较充足，露脚踝受了寒邪，目前还不会出问题，但是到了三四十岁，毛病就来了。而中年朋友，也就不适合在秋冬春季穿船袜。即使是夏季，在空调房间里也不适合长期如此穿着。

所以，为了身体的健康，中年朋友们除了在夏季可以选择适当穿一穿船袜，在春秋冬季，就要选择中长袜，及时保护脚踝，保证足部供暖，才能保证身体不受寒！